部屋着を忘れたので真っ白着てます^ ^
くつろいでます^ ^

部屋にはチョコレート、ビール、お茶、水、プロテイン！

最近はジムに行ったあとプロテインを飲み、ビールを1本飲んでしまう時があります。せっかくのトレーニングがアカンです…
普段飲まないんだけどね〜
なんでだろうか

そして今日はジムすら行っていません…
なんでだろうか

ですが、筋トレは焦らずストレスなく頑張りたいと思います♪

筋肉よ！
OFFはOFFなりにOFFであれ！


おやすみんさい^ ^


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