ども！
外は寒くなってきたのに、カフェの中がまだ夏仕様なことに納得がいかないAiryLoveのシンです。クーラー効きすぎて寒い。風邪ひいちゃう。

日記ひらいていただき、ありがとうございます〜。







さてこの度、私事で恐縮なのですが。
（いつも私事じゃんというあるあるなツッコミはさておき）



体脂肪率が大台の「1桁」に到達しました！！！
密かに目指してた領域！！



昨日のトレーニング時に測ってみたら、「9.3%」でございました。正直この測定器がどこまで正確なものなのかは定かではないのですが、とはいえ数値として1桁の表示を見ることができて感慨深いです。







達成して思ったのは、「この身体で1桁なのか…？」です。

というのも僕は、筋肉爆発しそう！もはや恐怖！くらいの体じゃないと1桁いかないのかなと思っていたのですが、案外そうでもないみたいですね。あれは5%とか、競技者たちの世界のようです。

確かにめちゃくちゃ細身の男性でも体脂肪率って低かったりしますし、筋肉があるかどうか、みたいなところは関係なさそうですね。1桁だから良い悪いっていうのもホント人それぞれだし。







なので、今の筋肉量でこの大台に乗ったのは「よく頑張った！」と一旦褒めてあげるのは良しとして、あまり数字だけにこだわらず今後も身体と向き合っていきたいなと思っております！

とはいえやっぱり目標としていた世界に踏み入ることができたのは嬉しい限り…！ちなみに全く根拠のないソースによると、1桁台の人は50人に1人なんだとか。

左利きは10人に1人なので、

500人に1人ですね。



体脂肪1桁台の左利きは500人に1人。人口の0.2%。
みなさま以後お見知り置きを。（根拠はないです）







ということで、脱いだだけでちょっと興奮してもらえるような、触りたくなるような、抱きしめられたくなるような身体を、引き続き作ってゆきます！



最後までお読みいただきありがとうございました。



じゃまた〜



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