こんばんは！
コンディションによってはビールは3口で酔うので、「カンパーイ！ごくっ、ごくっ、ごくっ、ぷはーっ！」で酔えるコスパの良すぎる男こと
AiryLoveのシンです。

日記ひらいていただきありがとうございます！



「#自分攻略本」シリーズ第１２弾。

「自分自身」をもっとよく知っていれば、人生もう少し生きやすくなるんじゃないだろうか…。
ということで、自分を知るための質問に答えて「自分攻略本」を作っていこうよ、というテーマでやっております。






今回の質問は

寂しさを味方にするために、何をしますか？






普段の生活でふと「寂しい」と感じることはありますか？1人になったとき、はたまた何か目標のようなものがなくなった時。感じることがあるかもしれません。

ちなみに僕は、深夜筋トレをしている時にたまに「寂しい」と感じます。誰もいないジムで1人。重りを上げては下げ、上げては下げ。そしてまた上げては下げ。書いてるだけでも涙が止まりません。（実際ははそれが楽しいんだけど♪）






「寂しい」という感情は基本ネガティブなものから生まれてきます。なのでその状態のままでいると、どんどん心がすり減っちゃう感じがあったり。

でもその「寂しい」という気持ち、もっと大きく言うと人の「感情」って超貴重なもので。人間に生まれたからには感情豊かに、人生ハッピーに生きていきたいですよねぇ。



だからどうせなら、その「寂しい」という感情も味方にできれば強い。そういうことなのかなぁと思ったりしています！

もちろん無理して空元気に振る舞うってことじゃなく。いったんその「寂しさ」を味わって、落ち着いたら次へ進むパワーにしていくとか。






あとこれは僕の場合ですが。基本「寂しい」と感じるときは「何も動いていない時」かなと考えているので。「あ、自分あまり動けてないな。軽く新しいことでもやってみよう！」と考えるきっかけとして、「寂しさ」を味方につけていけるのかなとか、思ってりしてるんやで！！（突然の関西弁♪）






なので僕はこれからも、
深夜にジムで1人「寂しい…」と感じたときは。
変わらず目の前の重りを上げたり下げたりして、
動いていこうと思います。






ということで

寂しさを味方にするために、何をしますか？



感情が豊かな方は、「寂しさ」をかなり重く感じてしまうこともあるかもしれないけど。じっくりゆっくり、味方にする方法をぜひ考えてみてね！



じゃまた！



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