まだかき氷を食べるには早い。
AiryLoveのシンです。






ここ数日トレーニングに行くタイミングを失っておりまして、先日久しぶりにジムへ。やっぱ筋トレはいいね…！なんかこう、アドレナリン的なのが出てきてポジティブになれるのが1番よかったりします。

結構久しぶり、1週間ぶりくらいでしたかね…！






行けてない期間、「ちょっとお腹周りが…」と気になるくらいの体の変化はあって。でも先日のトレ後はなかなか体の状態も良く！「急にどした…？笑」って感じの筋肉のノリ具合でした。



思うに、やっぱり体やトレーニングにもマンネリみたいなものはあって。1週間やらなかったことで体が刺激に飢えていて、この前のトレーニングで刺激を与えることでそれが一気に爆発したみたいな感じなのかなぁと。

性欲とかも似たような感じだったりしますよね^^
男性だけかな。






ま、トレーニングに関して
一番いいのはやっぱり継続的に続けることなので。
その中でマンネリ化しないよう、身体に違った刺激を与えるみたいなことが大事そうですね◎

もちろんトレーニング以外でも！
ちょっと思うようにいかなくなってきたなとモヤモヤし始めたら、あえてやめる期間を設けたり、違ったやりかたでやってみるのが打開の鍵かもしれません。






という、ここ1週間の気づきでした◎



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