筋肉痛が５日間続いたAiryLoveのシンです。






ということでまさしく。
トレーニング後の筋肉痛が５日間続きました…
僕にとっては朗報ですが^ ^



前回のトレーニングで
あまりやってこなかった部位を
かなり追い込ませていただきまして。
（筋肉にはへり下るタイプ）

その結果５日間取れませんでした。

筋肉痛が（笑






でもその結果…

「タンクトップを堂々と切れるようになった」

という嬉しい効果もあり◎



もちろん一回のトレーニングで
めちゃくちゃ筋肉が大きくなるっていうことはないんですが。

それでもなんかこう
筋肉がパンプアップしてる感があって

タンクトップを着ていても恥ずかしくないというか
ええ感じに筋肉の凹凸を見せびらかしながら歩けるというか。



そんな感じです^ ^

やっぱり追い込んでる瞬間はキツいけど
その後のプレゼントが大きすぎますね◎






これだからトレーニングはやめられねぇ、、、！



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