どうも、もうちょっとだけ半袖で粘りたい、AiryLoveの『はるま』です。


みなさん今日も1日お疲れ様でした。 木曜日終わり！がっしり捉えたぞ週末！

さて、今日も、僕が大切にしているちょっとした感覚・考えを言葉にしていきたいと思います。


前にも書いたのですが、"隣の芝は青い"と感じることは、人間なので常にあると思います。あの人のことを、すごく羨ましいなあと思う感情。ないものねだりもそうですね。「あの人にはあるのに、自分にはない。」「あの人はできているのに、自分はできていない」そういった感覚はかなり厄介で、そんな風に思い詰めるとどんどん自信がなくなっていって、何事にも萎縮してしまい上手くいかない…という負のスパイラルにはまっていく。

そういった感情を抹消することはとても難しいので、どうしても生じてしまうものだと受け入れつつ、少しでも気持ちをいい方向に持こうと考えることが大切です。

そこで重要なのが、捉え方や考え方を変えてみることだと思います。先に挙げたような「あの人にはあるのに、自分にはない」という感覚は、普通に受け止めると、ある種の「欠如」でしかないのですが、少し考え方を変えて「欠如を経験できている」って捉えることができたならば、ちょっとだけ気持ちが楽になって、前に進めるかもしれません。あの人にはできていない経験や、あの人には味わうことのできない感覚を、私は感じ取ることができる。語ることができる。綴ることができる。これは人として、すごくすごく魅力的なことだと思います。

捉え方や考え方から変えていくこと。そうすると、抱いているモヤモヤが少し晴れるかもしれません。


それだけです！ではでは皆さん肉まんでも食べて、よい夜をお過ごしくださいね！読んでいただきありがとうございました！また覗きに来ていただけたら幸いです。


何卒！


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