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「はるま」の写メ日記

#はるま #AiryLove
2021年05月08日 14:48
【情緒不安定対策案】
  • どうも、少年アシベのゴマちゃんが大好き、AiryLoveの『はるま』です。


    みなさん今日も1日お疲れ様でした。土曜の夜!みなさんいい感じですか?


    前にも書いたんですけど、情緒ってやつは結構不安定になりがちじゃないですか。思っと通りに物事が進まなかったり、がんばっているのに報われなかったり、根も葉もない陰口を叩かれてしまったり、想いがうまく伝わらなかったり、特に理由もないけれどどうしようもなく不安になってしまったり…僕も結構たまにあります。

    そんな時の僕のおすすめ対策案を書きますね。あくまで僕の経験談ですが、まずSNSをはじめとするインターネットの世界に逃げ込むことは結構危険かなとす。愚痴などに共感してくれる優しい方々はいるのかもしれませんが、いかんせん求めていない情報が目に入ってしてしまうリスクが高いんですよね。あと映画や小説も意外と危険。この作品は元気が出るとか共感できるという気持ちでその作品に触れても、情緒が不安定だと、思わぬところに不安を助長する落とし穴がある危険性が結構あったりします。あとたくさん寝るのも、僕的には危険です。全てを忘れるために寝ても、目覚めた時の虚無感に押しつぶされることがわりと多いです。

    じゃあどうすればいいの…!僕的に1番いいなと思うのが、とびきりのおしゃれをして外に出ることです。行き先はどこでも大丈夫です。人に会いたくないときは人気の少ない自然がたくさんの場所に行けばいいし、その他に紛れてしまいたいときは人ごみに向かえばいいし。そこは気分と相談して。今だったら密を避けてちょっと大きめの公園とかが1番いいかもですね。リアルな世界の外って、人は明るく振舞っている人が多いし、自然は相変わらず美しい。とびっきりの自分で、ちょっとだけ自信を持って、当てなんてなくとも、その外の世界の一員になれれば、なんとな〜く安心できるんです。妬ましいほどイケてる人やいけすかないカップルとかもいるかもしれませんが、見渡せば必ず1人の人もいます。だから孤独じゃないし、帰属意識が得られます。そうして得られるなんとなくの安心が結構大事だったりする気がします。

    あくまで僕の経験談ですけれども!5月は気候的にも最高なので、おしゃれして公園をお散歩しましょうね。


    情緒不安定な時は、SNSに浸るよりも、髪をふわっふわに巻いて、かわいい服を着て、とびきりの自分で外に出るのがよい。○か×か。


    以上です!読んでいただきありがとうございました。また気が向きましたら、覗きに来ていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします!


    何卒!


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